Desde que compré el ebook, se me hizo mucho más fácil cocinar cosas saludables. Comer sin sal era un problema, pero aprendí a usar hierbas y ajo negro. ¡Las comidas ya no parecen de hospital! Estoy muy conforme con el contenido.

Compré el ebook porque me llamó la atención el ajo negro. Cuando hice las preparaciones, no podía creer lo bien que sabe. Me ayudó a dar sabor sin recurrir a la sal y me siento más tranquilo a la hora de comer.

El desayuno era un tema: estaba acostumbrada a los quesos untables con mucho sodio. Con el ebook aprendí a preparar aderezos con ajo negro y aguacate, y encontré nuevas alternativas para acompañar mis desayunos.

Había escuchado del ajo negro, pero nunca lo había probado. Ahora lo uso para condimentar mis panes caseros y preparar aderezos. A veces se extraña la sal, pero el ajo ayuda mucho a dar sabor. Las recetas son variadas y el material es muy completo.

Mi problema siempre fue el pan y no saber con qué acompañar las comidas. Con el recetario empecé a comer más saludable y descubrí opciones con legumbres que me dejan satisfecho. Encontré ideas para cambiar algo que me costaba mucho. Estoy muy satisfecho con el recetario.